Melodicalyoga Lesson

江戸川区 葛西エリアでヨガレッスン！
体験レッスン : 1000円
(どちらかのコース一回限り)

♪ 水曜日クラス
毎週水曜日
メロディカルヨガ★ 9:30-10:30
メロディカルFlowヨガ★★ 10:45-11:45  

場所：長島桑川コミュニティ会館
（場所は変更の場合もあります）
参加費：1,300円
月謝制：3,500円(月４回レッスン) 

少人数制（最大8名程度）
 

♪ 土日クラス
土日開催
Holidaysヨガ★ 9:15-10:15
ゆるヨガ☆ 10:45-11:45  

場所：南葛西仲町会館
参加費：1,500円
月謝制：4,000円(月４回レッスン) 

少人数制（最大8名程度）

ヨガ★
初めてヨガを行う方 

身体が硬くて不安な方 

ヨガを久々に行う方等に
オススメなコースです。
全身動かす内容となりますので
ヨガ経験者の方も充分に楽しめます！
ほぐし中心のヨガで、
1つ1つのポーズをじっくり行います。

Flowヨガ★★ 

ヨガ経験者向けになります。
体幹を強化し、ポーズを繋げて行う
フローヨガ中心になります。
通常のヨガには飽きてきた方
挑戦していきたい方にオススメです！

ゆるヨガ☆
ヨガはしてみたいけど
カラダが硬く、筋力もなくて
ヨガができるか不安に思われる方
まずは深呼吸に合わせて
小さな動きやシンプルなポーズから
はじめてみませんか？
ヨガマットの上でゆるゆると動く内容となりますが、
呼吸に合わせて全身を動かすので、
ヨガ後のスッキリ感を味わえます。
健康維持に努めたい方や
体力を向上させたい方にもお勧めです。

 月謝制ご希望の方へ
LINEのご追加をお願いしております♪

まずはお問い合わせよりお知らせください。
＜お得な月謝制＞
年間で振替が可能です(年度で切替え)
例：４月３回しか参加できなかった
       →５月は５回参加OK
水曜日クラスの方が土日クラスに
参加する場合は変更料200円となります。